Skinny bitch

åh, gud.
jag känner mig såå jävla trött just nu ><
jag kommer dö, lägger upp dethär "brist" på saker listan så länge.

ENERGI

(x) trötthet/oro
(x) sömnsvårigheter/vaknar tidigt
(x) trög mage/magproblem
(x) dålig blodcirkulation
(x) humörsvängningar
(x) muskelnedbrytning
(x) tankefixering på mat

PROTEIN

(x) muskelnedbrytning
(x) svullen mage
( ) diarré
( ) svårighet att hålla tätt
(x) håravfall
( ) ödem

KOLHYDRATER

(x) blodsockerfall
(x) skakningar/darrningar
(x) hettsätningssug
(x) depression
(x) frånvarokänsla

FETT

(x) försämrat smaksinne/proteinbrist
(x) ökad mottaglighet för infektion
(x) dålig sårläkning
(x) dåligt mörkerseende/ljuskänslighet/sveda i ögonen
(x) försämrade reflexer
(x) tvångsmässighet
(x) dåligt minne

JÄRN

(x) frusenhet/blekhet
(x) förstoppning/snabb mättnad
(x) menstrationsstödning
(x) låg ämnesomsättning
(x) koncentrationssvårigheter
(x) trötthet/irritation
(x) rastlöshet

SALT

(x) yrsel/huvudvärk
(x) illamående
(x) svullnad under och efter måltid
( ) ständigt kissnödig
(x) muskelsvaghet/domningar
( ) nattliga svettningar
(x) svimningstendens

VITAMINER

(x) blåmärken
( ) näsblod
(x) snubblingstendens
(x) fumlighet
( ) sår i mungiporna
(x) torr och flagig hud
(x) knottror på armar och lår